TR91 a sa boutique en ligne !

Le club n'en finit plus de se développer.

Après les records de fréquentation de la section Famille battus presque chaque semaine, après la mise en place de la section Jeunes du lundi, après les magnifiques nouveaux maillots, voici maintenant la boutique en ligne du club !

Vous allez pouvoir acheter dès aujourd'hui de nombreux articles à l'effigie du club, parmi lesquels des sweats, sacs ou casquettes...
Le choix s'étoffera avec le temps avec notamment très bientôt la vente de caleçons frappés du célèbre coq de TR91.

Pour effectuer tous ces achats, rien de plus simple : rendez-vous sur la boutique en suivant ce lien, ou cliquez sur l'image dans le panneau de droite.

Le WOW (19/01)

T'aurais pas un peu pris, Ben ??

Allez, au boulot, il est grand temps de perdre le gras que vous avez accumulé pendant les fêtes ! 
Ben nous a concocté un bon programme jusqu'aux vacances scolaires de février.
J'en ai eu la nausée rien qu'en lisant ce qu'il a prévu...
Bon courage à tous !

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A la vue des températures actuelles, vous devez bien vous ÉCHAUFFER avant les séances !!!

Séance 1 : Test de 2016
Test de Cooper : il faut courir la plus grande distance en 12'

• Les meilleurs feront 3500m
• Les moins performants…. 2200m

Faire ensuite un jogging de récup lent pendant 20'

Séance 2 : Fractionné !!!!!

Faire 10 répétitions de 30" de sprints (à fond !!!) et 1' de récup.
A la fin de la série, faire une pause 4' et refaire une seconde fois la série.

La Petite Vidéo du Dimanche (17/01)

La vidéo d'aujourd'hui est la finale de la State Cup 2015 dans la catégorie Hommes, match très serré qui s'est terminé lors d'un épique drop-off à 3 contre 3.

Actions à regarder de près :

• 0'40 et 1'00 : 2 énormes passes à l'aile !
• 1'22 : plongeon de maboule
• 1'37 : très belle action !! Backdoor au milieu, ensuite renversée. A apprécier au passage le rôle de l'ailier gauche qui sert leurre sur l'action.
• 4'06 : passage à 4 vs 4
• 6'10 : passage à 3 vs 3... Ça tire !!
• 6'35 : incroyable défense !
• 6'52 : action de la gagne... simple mais efficace

Remise des maillots des enfants

Ce premier dimanche de 2016 a vu quelques heureux jeunes Roosters : le club a remis officiellement leur maillot aux premiers jeunes joueurs de la session famille.

Les photos sont ici :

La Petite Vidéo du Dimanche (10/01)

C'est tout chaud tout neuf et ça nous vient de Nouvelle-Zélande.

Profitez !

Whakatane Touch Tournament 2016 - Open Men's final highlights
ONLINE EXTRA: Whakatane Touch Tournament 2016 - Open Men's final highlightsWairere beat Freezin Hot 7-3Interview with: Whitiaua Black, Wairere coach
Posté par Te Karere sur vendredi 8 janvier 2016

La Petite Vidéo du Dimanche (20/12)

Cette semaine, focus sur un des meilleurs joueurs néo-zélandais Matt Sinclair. 

Comme vous allez le constater, il envoie notamment du lourd au niveau de la passe ! C'est un peu l'équivalent de Vincent chez nous... enfin, presque...

Le WOW (15/12)

A vos marques, prêts, partez ! 

Allez courage, avant-dernière séance pour l'année 2015 !

Vous allez éliminer en avance tous les excès des fêtes et pourrez donc encore plus en profiter ;)


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1ère séance : Distances pyramidales en sprint long
Bien s’échauffer avant !

100m/150m/200m/250m/300m/250m/200m/150m/100m

• Réaliser 2 fois de circuit
• 2' de récup entre chaque sprint
• 6' de récup entre chaque série

2ème séance :
Bien s’échauffer avant !

Réaliser un jogging long de 10km entre 6'30 et 4'50 au km